LAZY

മടി മാറ്റി ഉയരൂ: നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇന്ന് തന്നെ മാറ്റാനുള്ള ശക്തമായ തീരുമാനങ്ങൾ

മടി ഒരു ചെറിയ ശീലമെന്നു തോന്നാം. പക്ഷേ അത് ജീവിതത്തിലെ വലിയ സ്വപ്നങ്ങളെ മിണ്ടാതെയാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു നിശ്ശബ്ദ ശക്തിയാണ്. “ഇന്ന് വേണ്ട… നാളെ നോക്കാം…” എന്ന് പറയുന്ന ഓരോ നിമിഷവും, നിങ്ങളുടെ ഭാവി കുറച്ച് പിന്നോട്ട് പോകുന്നു.

ചോദ്യം ഒന്ന് മാത്രം — നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ തന്നെ തുടരണമോ? അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ ഒരു മാറ്റം തുടങ്ങണമോ?

മടി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്നോട്ടടിക്കുന്നു?

മടി അവസരങ്ങൾ കവർന്നെടുക്കുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കുന്നു. സമയം നശിപ്പിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ തന്നെ സംശയിക്കേണ്ട അവസ്ഥ വരുന്നു.

എന്നാൽ സത്യമാണ് — മടി ഒരു സ്വഭാവമല്ല. അത് ഒരു പരിശീലിച്ച ശീലമാണ്. അതിനാൽ അത് മാറ്റാനാകുന്നു.

മാറ്റത്തിന്റെ ആദ്യ ചുവട് — തീരുമാനം

ജീവിതം മാറാൻ വലിയ സാഹചര്യങ്ങൾ വേണ്ട. ഒരു ചെറിയ തീരുമാനം മതി.

“ഇനി ഞാൻ മാറ്റം വരുത്തും” — ഈ വാചകം ഉള്ളിൽ നിന്നു വരണം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകില്ല. പക്ഷേ പ്രവർത്തിക്കാൻ തീരുമാനം ഉണ്ടാകണം.

ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങാവുന്ന ശക്തമായ 5 നടപടികൾ

1. 5 മിനിറ്റ് നിയമം

ഏതൊരു ജോലിയായാലും 5 മിനിറ്റ് മാത്രം ചെയ്യുക. മതി. തുടക്കം എടുക്കുക. തുടക്കം എടുത്താൽ തുടർച്ച സ്വാഭാവികമാകും.

2. രാവിലെ വിജയത്തോടെ തുടങ്ങുക

ബെഡ് ഒതുക്കുക. വെള്ളം കുടിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് നിശ്ശബ്ദമായി ഇരിക്കുക. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ദിനം മുഴുവൻ ശക്തി നൽകും.

3. ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക

വ്യായാമം ശരീരത്തിനല്ല മാത്രം — അത് മനസ്സിനുള്ള മരുന്നാണ്. 15 മിനിറ്റ് നടക്കൽ പോലും ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്തും.

4. ദിനലിസ്റ്റ് എഴുതുക

ഇന്ന് നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട 3 കാര്യങ്ങൾ മാത്രം എഴുതുക. അവ പൂർത്തിയാക്കുക. ആ അനുഭവം നിങ്ങളെ മാറ്റും.

5. “ഇപ്പോൾ തന്നെ” മനോഭാവം

ശേഷം അല്ല. ഇപ്പോൾ. ഉടൻ. അതാണ് വിജയികളുടെ സ്വഭാവം.

അച്ചടക്കം — വിജയത്തിന്റെ മറഞ്ഞ രഹസ്യം

പ്രചോദനം താൽക്കാലികമാണ്. അച്ചടക്കം സ്ഥിരമാണ്.

അച്ചടക്കം ഉള്ളവർ വികാരങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കില്ല. അവർ പ്രവർത്തിക്കും. ദിവസവും. ചെറിയ തോതിൽ. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി.

365 ദിവസം ചെറിയ ശ്രമം ചെയ്താൽ, ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു

ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടാകും:

• “ഞാൻ അന്ന് തുടങ്ങേണ്ടിയിരുന്നു” എന്ന് പറയുന്നവർ
• “നന്നായി ഞാൻ അന്ന് തുടങ്ങിയിരുന്നു” എന്ന് പറയുന്നവർ

നിങ്ങൾ ഏത് വിഭാഗത്തിൽ ആയിരിക്കണം?

മടി മാറ്റാനുള്ള 10 ശക്തമായ പ്രതിജ്ഞകൾ

1. ഞാൻ അലാറം snooze ചെയ്യില്ല
2. ഞാൻ ഇന്ന് ഒരു പ്രധാന ജോലി പൂർത്തിയാക്കും
3. ഞാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയ സമയം നിയന്ത്രിക്കും
4. ഞാൻ ശരീരം ചലിപ്പിക്കും
5. ഞാൻ പരാതി പറയാതെ പ്രവർത്തിക്കും
6. ഞാൻ വൈകാതെ ഉറങ്ങും
7. ഞാൻ ദിവസവും 1% മെച്ചപ്പെടും
8. ഞാൻ ഭയം കാരണം നിൽക്കില്ല
9. ഞാൻ അവസരം വന്നാൽ പിടിക്കും
10. ഞാൻ ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങും

അവസാന സന്ദേശം — നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ

മടി നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താം. നിങ്ങൾക്ക് ഉയരാം.

ജീവിതം കാത്തിരിക്കില്ല. സമയം നിൽക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു പുതിയ തുടക്കം എടുക്കാം.

ഇന്നത്തെ ചെറിയ പ്രവർത്തനമാണ് നാളെയുടെ വലിയ വിജയത്തിന്റെ വിത്ത്.

ഇപ്പോൾ തന്നെ തുടങ്ങൂ.

ഈ ലേഖനം ഉപകാരപ്പെട്ടെങ്കിൽ ഷെയർ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മാറ്റം ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കട്ടെ.